Удмуртия скорбит со всей страной

Удмуртия скорбит со всей страной

Очень надеемся, что вы и ваши близкие в безопасности. Произошедшее ужасно. Помните, что даже если вы и ваши близкие не пострадали, чувствовать сейчас страх, гнев и растерянность — абсолютно нормально. Выражаем всем поддержку.

Если вам тяжело — не стесняйтесь просить о помощи или делиться своими переживаниями с близкими. Предложите помощь тем, кому она необходима. Это может стать опорой как для вас, так и для людей, которые сейчас нуждаются в поддержке.

Если вам необходима экстренная психологическая помощь, можете обратиться по одному из номеров:

Горячая линия Центра экстренной психологической помощи МЧС России: 8 (495) 989-50-50; Интернет-служба: http://psi.mchs.gov.ru
Горячая линия психологической поддержки Благотворительного фонда «Просто люди» 8 (495) 025 15 35

Бесплатная кризисная линия доверия

8 (495) 988-44-34 (бесплатно по Москве),
8 (800) 333-44-34 (бесплатно по России) – круглосуточные экстренные консультации психолога в области жизненных проблем.

Московская служба психологической помощи населению: 051

Экстренная медико-психологическая помощь в кризисных ситуациях Департамента здравоохранения города Москвы: 8 (499) 791-20-50
Телефон доверия экстренной психологической помощи: 8 (495) 575-87-70
Независимая психиатрическая ассоциация: 8 (495) 625-06-20
Психологическая помощь детям и подросткам онлайн: https://pomoschryadom.ru/

Телефон доверия для детей и подростков: 8 (800)1008072
Телефон доверия для помощи детям, подросткам и родителям: 8 (800) 200-01-22

Помните об информационной гигиене. Ограничьте поиск информации, чтобы избежать травмы свидетеля.

По поручению Главы Удмуртии, в эти выходные в знак солидарности и скорби в республике отменены культурные, спортивные и развлекательные мероприятия.