КАРТА НЕДЕЛИ
Это простой способ, который поможет найти ваши внутренние ресурсы для продуктивной работы на неделю.
1. Перед тем как выбрать карту, задайте себе вопрос: "Что меня ждет на этой неделе?", "Мои ресурсы на этой неделе" и т.п.
2. Выберите любую понравившуюся карту в закрытом виде.
3. Затем смотрите пост выше, и выбирайте изображение под выбранной цифрой.
4. Внимательно ее рассмотрите и поймайте первую ассоциацию.
Картинка-метафора. Вы смотрите на нее, анализируете и неосознанно или осознанно накладываете на события, которые происходят в вышей жизни, и так отвечаете на свой вопрос.
Это простой способ, который поможет найти ваши внутренние ресурсы для продуктивной работы на неделю.
1. Перед тем как выбрать карту, задайте себе вопрос: "Что меня ждет на этой неделе?", "Мои ресурсы на этой неделе" и т.п.
2. Выберите любую понравившуюся карту в закрытом виде.
3. Затем смотрите пост выше, и выбирайте изображение под выбранной цифрой.
4. Внимательно ее рассмотрите и поймайте первую ассоциацию.
Картинка-метафора. Вы смотрите на нее, анализируете и неосознанно или осознанно накладываете на события, которые происходят в вышей жизни, и так отвечаете на свой вопрос.
Метафорические ассоциативные карты (сокращённо — МАК) — это наборы картинок с яркими изображениями людей, животных, пейзажей и ситуаций, с помощью которых можно:
Психологи обычно работают не с одной колодой карт, а используют несколько — в зависимости от запроса и хода консультации.
Многие путают МАК и гадальные карты, так как они похожи внешне. Но они выполняют разные и даже противоположные функции:
- глубже погрузиться в бессознательное,
- помочь человеку распознать свои проблемы и переживания,
- получить ответы на важные вопросы,
- разобраться со своими мечтами и страхами,
- понять, что делать дальше.
Психологи обычно работают не с одной колодой карт, а используют несколько — в зависимости от запроса и хода консультации.
Многие путают МАК и гадальные карты, так как они похожи внешне. Но они выполняют разные и даже противоположные функции:
- Психолог больше слушает и лишь задаёт вопросы, если нужно поддержать человека, направить его, чтобы тот сам увидел ассоциации на карте.
- Психолог ничего не советует, ни на чём не настаивает.
- Психолог с помощью МАК карт помогает сделать выбор, разобраться в себе, привести в порядок чувства и мысли.
